Op weg naar balans in jezelf. Stevig in je schoenen als het stormt. Lezing door Erika De Crom

Info

We hebben allemaal wel eens te kampen met onverwachte, moeilijke gebeurtenissen. Een verlies, een afscheid, ziekte, een ontgoocheling in job of vriendschap, een burn-out of onverwacht gebrek aan energie. Harde tijden kan je helaas niet vermijden, maar je kunt je er wel tegen wapenen. Dat kan door evenwichtig in je schoenen te staan, een balans te vinden in jezelf. Vanuit die kracht kan je veel aan.

Via persoonlijke groei kan je die balans in jezelf vinden en zo je veerkracht vergroten. Erika De Crom is vormingswerker en coach bij PRH – Persoonlijkheid en Relaties. Zij legt uit hoe je op weg kan naar deze balans in jezelf: “We helpen je inzicht te verkrijgen in jezelf, je voorkeuren en interesses, je kwaliteiten en sterktes, je gedrag en denkpatronen. Door in te zien wat je drijft in dit leven en waar je blij van wordt, win je aan zelfvertrouwen en eigenwaarde”, zegt Erika. “Hierdoor ga je minder destructief denken. Je leert uitgaan van je eigen kracht om moeilijkheden de baas te kunnen. Je kan dan leren om je autonomie tegenover anderen te versterken, de grenzen van je lichaam te respecteren en bewust 'ja' of 'neen' te zeggen. Je vindt ruimte voor deugddoende activiteiten en relaties met anderen. Op die manier vind je ook tijdens moeilijkere periodes een balans in jezelf om op terug te vallen. En voor je het weet, is die storm voorbij gewaaid.”

Schrijf je in voor de volledige lezing en ga op weg naar balans in jezelf.

Bron: UiTinVlaanderen.be