Naar inhoud

Gemeentehuis

de Robianostraat 64
B-2150 Borsbeek
tel. 03 320 94 00
info@borsbeek.be

Openingsuren gemeentehuis

ma.8.45 tot 12 uur
17.30 tot 20 uur
di.8.45 tot 12 uur
wo.8.45 tot 12 uur
13.30 tot 16 uur
do.8.45 tot 12 uur
vr.8.45 tot 12 uur
2012 © Borsbeek - proclaimer - privacyverklaring

Verwante activiteiten

Nordic Walking is leuker dan je denkt

Je hebt ze misschien 's maandags al zien lopen, een groepje wandelaars dat met 'stokken' Borsbeek (en buurgemeenten) doorkruist. Ze doen aan nordic walking, enkele jaren geleden een echte hype. Nordic walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt. Tijdens de goed uitgevoerde nordic walking worden ...

Wanneer

  • 24 september ’18 (ma)
    -
    31 december ’19 (di)

Prijs

gratis (Basistarief: 0,00 €)

Locatie

Gemeentehuis de Robianostraat 642150 Borsbeek

Contact

E-mail
heidi.desaever@skynet.be

Info

Je hebt ze misschien 's maandags al zien lopen, een groepje wandelaars dat met 'stokken' Borsbeek (en buurgemeenten) doorkruist. Ze doen aan nordic walking, enkele jaren geleden een echte hype.
Nordic walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt. Tijdens de goed uitgevoerde nordic walking worden de spieren in nek, schouders en armen doorlopend aangespannen en ontspannen. De voordelen van nordic walking zijn niet min: je gebruikt ongeveer 90% van al de spieren in je lichaam;
je verbruikt meer energie dan bij sportief wandelen; de poles bieden steun en stabiliteit en verminderen de belasting op de knieën, heupen, enkels en wervelkolom; en tenslotte is het een leuke gelegenheid voor een babbel en sociale contacten.
We stappen elke maandag tussen 10:00 en ca 11:15u; samenkomst aan het gemeentehuis.

________________________________________

Bron: UiTinVlaanderen.be

Alle activiteiten